我们在工作和生活中,经常会因为长时间的消耗自控力,而感觉自己身心疲惫。经常出现“一动就累,一坐就睡”的情况。而静心冥想训练营作为冥想基础训练营的进阶训练,将通过学习关于冥想与大脑的理论知识,并且辅以各种静心相关的冥想训练来达到安静心灵,恢复自控力的目的。
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